Mundo Esganado - By Paulo Roberto Gaefke

 Manual contra o Stress Terapia da Felicidade - Os 12 mandamentos contra o estresse Queridos amigos e amigas, vamos iniciar, dentro da Terapia da Felicidade, um estudo que pretende ajudar no combate a um dos maiores males desse século: o estresse (stress). Para facilitar esse estudo, vamos ver os 12 mandamentos contra o estresse, de maneira bem tranquila, de 3 ou 2 mandamentos por dia, para irmos digerindo lentamente esse processo. Quem quiser fazer perguntas, poderá enviar-me e-mail em: soucliente@meuanjo.com.br Vamos começar? OS DOZE MANDAMENTOS CONTRA O STRESS I - Os desejos são ilimitados, o seu tempo não. Defina metas, prioridades da sua vida. Faça periodicamente uma revisão de seus objetivos. Você tem uma agenda? Se não tem, organize uma, se não der para comprar, abra o Bloco de Notas no seu micro e coloque metas para o seu dia. Faça-o de maneira coerente, lembrando-se sempre que existe uma lei da Física que diz assim: 2 corpos não podem ocupar o mesmo espaço, no mesmo ins